こんにちは、ほりえくみこです。
毎日、暑いですね。
ついついアイスクリームに手が伸びます(^_^;)
こんにちは、ほりえくみこです。
今日はふたつお知らせがあります。詳細は最後に。。。
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さて、あなたは心配性ですか？
それとも楽天家ですか？
私は、かなりの心配性でした。
起こりもしない事を気にしたり
あの人を怒らせたのではないか
と、気にしていつまでも引きずる…
そんな気の小さい人でした(^_^;)
そんな私みたいな
心配する人・気に病む人は
どんな行動を選ぶでしょうか
心配する人は
○○にならないように考えて
動かない
心配しない人は
○○したい、○○になりたいと考えて
動く
どちらがいいのでもなく
悪いのでも無いけれど
どちらが良いですか？
楽しそうですか？と訊かれたら、
私は後者の方がいいなと思っています。
「心配」というのは実態がありませんよね。
つまり妄想…。
私もその妄想にとり憑かれたように心配で
夜も眠れない時がありました。
が！しょせん妄想は妄想
現実に起きることは殆ど無かったです(笑)
でも、心配をやめよう！
と、言っても
スッパリやめるのは難しいですね(^_^;)
そんな時の特効薬は
「行動する事」
○○になったらどうしよう
ではなく、
したい！やってみたい！あんな風になりたい！
という想いを持って行動する事だったのです。
行動することで心配は遠ざかって行くことが多いです。
だって、私たちは
「今」を、生きているんですもの。
もし先延ばしにしていることがあったら、
今すぐやってみてくださいね。
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１席あります(^ ^)
【らく〜に感情と付き合うマル秘セミナー】
自分の本当の気持ちがわかった！
何をしたいのかわかった！
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喜びのお声をいただいています。
アフターは隅田川の花火を感じながら、
来てくださった方みなさまが、落ち着くわ〜♪
と言うプライベートサロンで、
楽しいひと時をご一緒したいと思います(^ ^)
開催日：2014年7月26日（土）
セミナー： 14：00-17：00 ￥11,000 → 特別価格￥5,500
アフター： 19：00-21：00 実費（￥2,000くらい）
会場：東京23区内 プライベートサロン
お申込みいただいた方にお知らせします。
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【 先行案内 】
ネガティブな感情は味方だった！
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本当の自分の気持ちを知って笑顔になり、気づきを得る方続出です。
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開催日：2014年9月13日（土）
時間：10:30〜19:30
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・振り回されず、フラットな気持ちでいたい
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・パートナーの気持ちが、本当の意味で分からない
・このままの自分でいいのか悩んでいる
◆手に入ったもの（一部抜粋）
・我慢や八つ当たりをしなくなった。
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・ネガティブな感情に振り回されなくなった。
・自分責め、他人責めをしなくなった。
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最後までお読みいただきありがとうございます。
感謝をこめて。。。（^人^）
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リレーション・カウンセラー ほりえくみこ
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