こんにちは
東北や北陸では大雪だそうです。
北国のみなさま、大丈夫でしょうか。
私の実家は秋田なので気になります。
こんにちは
ほりえくみこです。
さて、親に言われた事が
習慣化されている事はよくある話です。
私は、あなたはやれば出来るんだよ
って、言われるとへこんでました。
こんにちは
ほりえくみこです。
小学生の頃や学生時代に
親に言われてませんでしたか？
「あなたはやれば出来る子なんだから…」
私は、言われる度にへこんでました(笑)
それは、こんな解釈をしていたからなんです。
やっていないって思ってるんでしょ！
やっていないから出来ていない。
って言ってるんでしょ！
やらないからいけないんだよ。
って言ってるんだよね。
…って。
親に責められている感じで何も言えず
ただ、うつむいていました。
そんなことを先日思い出したので
周りのみんなに訊いてみたんです。
「あなたはやれば出来る子なんだよ」
って言われたらどう感じる？って。
結果は、私と同じように感じる人もいれば、
逆にエネルギーになる人もいました。
びっくりです！
薄々感じてはいましたが、
びっくりしました(^_^;)
やっぱりか〜
そんな感じです。
きっと私の親は、
頑張って欲しくて言ったんだろうなー。
その奥には親の愛があったんだねー。
今なら素直にそう思います。
親子関係を見直してみると、
必ず「愛」があります。
親になって親の愛がわかった！
という人もいます。
でも、親と同じようにしてしまう。
同じことをしてしまう。
そんな人が多いのも現実。
子供に手を上げる親は、
小さい頃にやっぱり親に手を上げられていた。
子供に愛を注げない親は、
やっぱり小さい頃に親に愛を注いでもらえなかった。
というのは、
心理学でも当たり前のように言われています。
そして、口下手な親ほど、
オブラートに包んで愛を伝えます。
包みすぎて見えなくなることもあります。
親自身からも(笑)
そして、
そんな親に育てられたのだから、
私たちも同じようなオブラートで愛を包んで伝えます。
で、結局伝わらない ( うーん… )
だから、
気づいた私たちからオブラートを外して愛を伝えたい。
伝えて欲しいと思います。
そりゃあね、面と向かって突然
「愛してるよ」
とはなかなか言えないかもしれません。
でも、
怒ることも
笑うことも
叱ることも
悲しむことも
全部、
愛から発生しているんですよね。
だから、
これらの感情の伝え方で、
愛を伝えることもできます。
これは、
ちょっとしたテクニックが必要ですけど(^_−)−☆
愛は愛ゆえに
いろんな形でエネルギーが生まれます。
そう、
私たちは愛のかたまりなんです。
誰かを責めるのも
嫌いになるのも
褒めるのも
励ますのも
優しくするのも
育てるのも
寄り添うのも
遠くから見守るのも
意識して無視するのも
「全部愛だよ」
せっかくなので、ちょっとしたワークを紹介しますね。
私がよく使っている方法のひとつです。
ひとり静かな時間に
親の愛に意識を向けてみよう
じーーっと意識を向けていると
いろんな思い出と一緒に感情が湧き上がってきます
あの時はどんな感情だったのかな
親はどんな思いだったのかな
私の解釈が違っているとしたら
どうだったのかな
真逆だとしたら、どうだったのかな
そんな問いかけをしながら
じーーーーっと向き合っていると、
「愛」があるのがわかるでしょう？
わからなくても大丈夫。
私もそうでしたが、
何度か繰り返していく内に
感覚的にわかるようになっていきます。
そして愛を伝えましょう。
オブラートに包んでもいい。
どんなオブラートにするか、
私たちがそれぞれが選んでいるし、選べるんです。
そこにどんな愛があるか、
ふとたちどまって感じてみると
人生が変わります。
「みんな愛でできているんだ！」
そう気づくと伝えたくなります(^ ^)
あなたのそんなとこが好き
愛してる
大好きよ！
与えれば与えるほど増えるのが愛。
伝えれば伝えるほど心が豊かになるのが愛です。
そうそう、
私は親に愛を注いでもらえなかった。
と、思っているのは…
誤解です(^ ^)
あなたは愛されています。
昔も今も、そしてこの先も。
愛されているのです。
ーーーーー
感情を通じて愛を伝えています。
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