行動を規制するネガティブな思い込みは、
解放した方がいいのです

が、

同じくらい大切なのは
行動することです

解放後、
出来事が変わったー！という方が、
しばらくすると

前の状態に戻った…
という事があります

( 実際は戻ってしまったのでは無いのですが…
長くなるのでまたいつか話せたら話しますね )

それは、行動によって
解放後に感じたことをしっかりと
自分の中心に落とし込んでいなかった
という事が多いです

というか
殆どです

今までと違う行動をする
それを繰り返すこと

簡単に言うとそれだけです

◆宿題
開放前と同じ行動か
変えて行動しているか振り返ってみましょう