父が亡くなって
もうすぐ百日目になります

未だに寂しくなったり
悲しくて泣いてしまうこともあるけれど
そんな時は一人の時間を見つけて
思いっきり泣いたり
父や自分に問いかけています

感情を思いっきり感じるのと
ああ、私は寂しいんだと頭で分析するのでは
大きく大きく違います

感情を思いっきり感じたあとは
父の励ましや自分の心とのつながりが
強く感じられます
全身で…

頭で分析していると
何処か他人事のように感じます
自分とつながっていない感じです

どちらがいいのかは状況次第でしょうが
一人の時間を見つけられるのなら
全身で感情を感じるのがいい

よく、
泣くとスッキリする、と言いますが
ただ泣くより
愛のエネルギーが感じられるのです

私は愛されていたんだ
私は幸せなんだと感じられるのです